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约摩耶上门按摩前，先看这份阿坝流程科普，放松更自然

最近睡眠不太好，肩颈也硬。在阿坝用摩耶上门按摩约了一次全身精油SPA，做完当晚睡得特别沉。第二天又约了一次中式推拿，肩颈松了，但人反而清醒。这种反差让我想把上门按摩流程和身体反应写下来。不堆术语，尽量 …